頭痛
頭痛に悩んでいる方は、日本で約3,000万人いるといわれています。ひとくちに頭痛といってもその症状はさまざまで、原因不明の頭痛に悩まされている人も多いと思います。

そういう人には、ビタミンＢ１、ビタミンＣ、ビタミンＥが効果的です。
これらが不足することによって起こる頭痛もあるので、毎日、しっかりと栄養補給することが大事です。

血行不良、貧血、脳へ供給される脂肪の不足などが原因の場合もありますので、毛細血管を強くするビタミンＢ群、ルチンも必要です。

脳をリフレッシュしてくれるホスファチジルセリン、そのサポート役としてイチョウ葉エキスも一緒に補給するとさらに効果的です。

その他に、アメリカで、頭痛に悩まされている多くの人に改善が見られたことで、ハーブの「パルテノライド」が、注目されています。頭痛の原因、脳の血管を収縮させるセロトニンの分泌を 適切に抑え、血流をスムーズに保ちます。

サプリメントの優れている点は、鎮痛剤のような「痛みを抑える」という面での即効性はないものの、継続して摂取することで、 偏頭痛が起 こらない体質に改善するという点にあります。